为提高我校师生的爱眼、护眼意识及用眼健康水平，全面推进近视防控工作健康开展，同时积极响应教育部关于全国综合防控儿童青少年近视宣讲“师生健康、中国健康”活动。4月14日下午，我校特邀请中山爱尔眼科医院王肖专家在学校开展普及爱眼、护眼健康知识讲座，现场350名师生参加本次讲座。现场互动更是热烈踊跃，王肖专家在讲座中通过科学讲解、生动描述、直观体验，深深吸引同学们的注意力，为同学们详细讲解了导致近视的原因、近视的危害、怎样预防近视、如何科学用眼及眼部的运动等爱眼、护眼的相关知识。 

王肖专家提醒在场的同学们，平时用眼要在明亮的环境中，光线不能过强或过弱；使用电子产品时间不宜过长；在空闲时间做一下眼保健操，保持适量户外运动。眼睛的健康最重要的是在于早期防控，要时刻关注自己的视力发展情况，定期检查。他建议同学们要做到以下几点：
1、增加日间户外活动；
2、避免过度用眼；
3、正确的用眼姿势；
4、均衡饮食，避免营养过剩及营养不良；
5、保证充足睡眠。

王肖专家表示，引起近视的原因主要有遗传基因、环境因素、照明条件、用眼习惯、身体状况、饮食因素6个方面。为此，防控近视必须有良好的用眼环境，尽量减少用眼的时间，掌握正确的用眼姿势，多参加户外活动，日常饮食营养均衡，并且要定期检查视力。  

眼睛是心灵的窗户，也是我们了解世界的桥梁。爱眼、护眼健康知识讲座进校园，增强了师生爱眼、护眼的自我保健意识，同时也让大家认识到养成良好用眼习惯的重要性，对普及科学用眼知识、提高眼部健康水平起到了积极的促进作用。